Strona główna Blog Strona 3

Szałwia lekarska – Właściwości i zastosowania

szałwia lekarska
Najpopularniejszym gatunkiem szałwii w Polsce jest szałwia lekarska. Międzynarodowe Stowarzyszenie Ziołolecznictwa doceniwszy całe bogactwo składników zawartych w tej odmianie rośliny wybrało ją w 2001 roku „ziołem roku”. Przyjrzyjmy się bliżej jej właściwościom i korzyściom ze stosowania. Szałwia znana jest w Polsce co najmniej od kilkuset lat. Do gatunków dziko u nas rosnących należy m.in.: szałwia łąkowa, omszona, zielona, biała, zaroślowa,...

Olej z żurawiny jako cenny składnik produktów kosmetycznych

olej z żurawiny
Olej z żurawiny zawiera jeden z najwyższych poziomów przeciwutleniaczy i fitosteroli, dzięki czemu jest doskonałym dodatkiem w produktach naturalnych do ochrony przed promieniowaniem słonecznym oraz kosmetykach przeciwzmarszczkowych typu Anti-Age. Przedstawiamy najważniejsze właściwości i zastosowania tego wyjątkowego produktu. Żurawina to stosunkowo niskie krzewy, które dorastają do wysokości od 50-250 cm. Posiadają małe i wąskie liście oraz żylaste łodygi. Roślina lubi zarówno...

Orzeszki ziemne – Podstawowe fakty żywieniowe

orzeszki ziemne
Pyszne, chrupiące orzeszki ziemne Arachis hypogaea są jednymi z najpopularniejszych nasion oleistych znanych ludzkości od wieków. Mają wiele znaczących składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W rzeczywistości są to rośliny strączkowe, ale posiadają niemal wszystkie cechy innych popularnych orzechów jadalnych, takich jak pistacje, migdały, itp.   Orzeszki ziemne, znane również jako orzechy arachidowe lub fistaszki, pochodzą od niewielkiej...

Nasiona Chia – Przepisy na każdą okazję

nasiona chia przepisy
Nasiona Chia to prawdziwy hit wśród tzw. "superfood", gdyż posiadają wiele cennych właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Można je także z łatwością dodawać do wielu potraw, napojów i przekąsek. Przepisy z nasionami Chia można mnożyć praktycznie bez końca, a my podajemy jedynie kilkanaście inspiracji. Jeśli zależy ci na poprawieniu stanu zdrowia, polepszeniu metabolizmu lub po prostu chcesz do swojej diety...

Olej z opuncji w naturalnej pielęgnacji skóry

olej z opuncji
Olej z opuncji jest stosunkowo jeszcze mało znany w Polsce, choć jego zastosowaniem w pielęgnacji urody zainteresowały się już największe firmy na świecie. Pozyskuje się go w żmudnym i kosztownym procesie przetwórczym z nasion owoców kaktusa opuncji. Przedstawiamy najważniejsze właściwości tego wyjątkowego daru natury. Olej z opuncji jest bardzo interesującą substancją, której właściwości odkryto stosunkowo niedawno. W ostatnim jednak czasie...

Żurawina – Podstawowe fakty i właściwości zdrowotne

żurawina
Żurawina to owoc z rodziny wrzosowatych, a jej są krewnymi są jagody i borówki. Posiada wspaniałe właściwości odżywcze, ze względu na bogactwo związków bioaktywnych, głównie przeciwutleniaczy. Przedstawiamy najważniejsze właściwości i zastosowania tych wspaniałych jagód. Żurawina to krzewinka należąca do rodziny wrzosowatych Ericaceae, w rodzaju borówki Vaccinium. Najczęściej spotyka się dwa gatunki tej rośliny, tj. północnoamerykańską żurawinę wielkoowocową Vaccinium macrocarpon i...

Olejek z czystka ladanowego w zastosowaniu leczniczym i pielęgnacyjnym

olejek z czystka
Eteryczny olejek z czystka ladanowego uzyskiwany jest z liści i gałązek krzewu w procesie destylacji parą wodną. Posiada lekko słodki, piżmowy i drzewny aromat. Czystek to jednak coś znacznie więcej, niż tylko przyjemny dodatek do perfum. Przedstawiamy najważniejsze właściwości i zastosowania olejku z czystka. Czystek jest wspaniałym ziołem, najczęściej wykorzystywanym w podnoszeniu odporności organizmu i wspomaganiu leczenia przeziębień, nieżytów przewodu pokarmowego,...

Olej z amarantusa sekretem zachwycającej urody

olej z amarantusa
Olej z amarantusa pozyskiwany jest w procesie tłoczenia nasion rośliny znanej w Polsce jako szarłat. Stanowić on może wspaniały dodatek do kremów i balsamów, zapewniając widoczne korzyści nawilżające i wygładzające. Chętnie wykorzystuje się go również w domowych zabiegach regeneracji włosów. Poznajmy jego główne właściwości i zastosowania. Olej z amarantusa otrzymuje się z nasion szarłatu (Amaranthus paniculatus), w wyniku procesu tłoczenia...

Mąka kokosowa – Zalety i prawidłowe wykorzystywanie

mąka kokosowa
W ostatnich latach mąka kokosowa staje się bardzo popularna. Wiele osób odkrywa korzyści odżywcze związane z jej częstszym spożywaniem. Przede wszystkim jest ona naturalną, bezglutenową oraz smaczną alternatywą dla większości rodzajów mąk. Mąka może być wykonana z różnego rodzaju produktów, jak na przykład orzechy, suszone warzywa, nasiona, a także oczywiście z miąższu koksowego. Mąka kokosowa w rzeczywistości nie przypomina tradycyjnej...

Nagietek lekarski – Właściwości i zastosowania

nagietek lekarski
Zioła są bogactwem rozmaitych związków chemicznych o właściwościach leczniczych, które nazywamy substancjami biologicznie aktywnymi. Związki te współczesna nauka potrafi doskonale rozpoznać, wyodrębnić i opisać. Jednak świat roślin ciągle jeszcze kryje przed nami wiele tajemnic, które czekają na swoje rozwiązania. Tajemnicy nie stanowi jednak nagietek lekarski, który od dawnych czasów jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej cenionych ziół leczniczych. Nagietek lekarski...