Blog Strona 3

Szałwia hiszpańska (nasiona Chia) – Fakty żywieniowe

szałwia hiszpańska
Szałwia hiszpańska Salvia hispanica, lepiej znana jako Chia, to małe czarne nasionka rośliny pochodzącej z Meksyku i Gwatemali. Była cennym dodatkiem ubogiego pożywienia już dla starożytnych Azteków i Majów. Jej lokalna nazwa "Chia" oznacza w języku indiańskim "siłę”. Szałwia hiszpańska w ostatnich latach zaliczona została do grona tzw. "superfood". Poznajmy jej najważniejsze właściwości i zastosowania. Szałwia hiszpańska to małe i...

Maść z żywokostu na bóle stawów i kości

maść z żywokostu
Używany przez wieki żywokost w pewnym momencie stracił zaufanie jako środek medyczny, z powodu wykrycia jego toksyczności. W ostatnim czasie znalazł się jednak na rynku ponownie i może mieć duże znaczenie w miejscowym leczeniu bólu pleców, zapaleniu stawów, zwichnięć i ran. Maść z żywokostu to obecnie coraz częściej stosowany naturalny preparat rehabilitacyjny, którego właściwości przedstawiamy poniżej. Niewątpliwie można się zastanawiać,...

Olej z arniki na bóle mięśni i siniaki

olej z arniki
Olej z arniki w ostatnim czasie staje się bardzo popularny, głównie ze względu na właściwości uśmierzające ból i prozdrowotne. To nieodzowny dodatek każdej apteczki, zwłaszcza, jeśli jesteś podatny na urazy związane z ćwiczeniami, takimi jak stłuczenia lub skręcenia. Poznajmy jego najbardziej znaczące właściwości. Arnika to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych Compositae, która pochodzi z rozległych rejonów Europy i Syberii, ale...

Dziurawiec nie tylko w stanach depresyjnych, PMS i menopauzie

dziurawiec
Dziurawiec zwyczajny to roślina kwitnąca z rodzaju Hypericum, która od ponad 2000 lat była wykorzystywana jako zioło lecznicze, głównie w celu łagodzenia stanów przeciwdepresyjnych i przeciwzapalnych. Występuje głównie w Europie, części Azji i Afryki, oraz zachodniej części Stanów Zjednoczonych, jednak jego działanie znane jest na całym świecie. Przedstawiamy najważniejsze właściwości tego wyjątkowego zioła. Do rodzaju hypericum należy około 400 różnych...

15 korzyści z picia soku z marakui

passiflora
Passiflora, bardziej znana w naszym kraju jako marakuja, to owalny owoc z lekko pomarszczoną skórką i z zielonkawym miąższem. Owoc ten jest powszechnie uprawiany w krajach tropikalnych i subtropikalnych. Ze względu na swój wyrazisty aromat i słodki smak doskonale nadaje się do wyciska i pozyskiwania soku. Posiada również wiele cennych właściwości zdrowotnych. Fioletowe owoce passiflory, które coraz częściej można...

11 korzyści zdrowotnych olejku z melisy

olejek z melisy
Olejek z melisy uzyskiwany jest przez destylację z parą wodną świeżych pąków liści i gałązek rośliny o nazwie Melissa officinalis. Pochodzi ona z regionu Morza Śródziemnego i jest szczególnie dobrze znana ze swoich właściwości uspokajających, pobudzających pamięć i działania przeciwdepresyjnego. Poniżej przedstawiamy najważniejsze właściwości tego wyjątkowego olejku naturalnego. Melisa lekarska, znana również ze względu na wydzielany aromat jako ziele cytrynowe...

Olej z żywokostu – Kontrowersyjny preparat leczniczy

olej z żywokostu
Olej z żywokostu jest wyciągiem roślinnym, z wieloletniego zioła Symphytum officinale. Żywokost pochodzi z Europy i rośnie głównie w wilgotnych miejscach, takich jak trawiaste rowy i brzegi rzek. Ta wyjątkowa roślina znalazła szerokie zastosowanie w medycynie ludowej, głównie działając jako środek wspomagający gojenie tkanek zewnętrznych. Pozyskiwany z niej olej to idealna baza do wytwarzania maści leczniczych, szeroko wykorzystywanych w...

Korzyści zdrowotne z oleju kokosowego dla psa

olej kokosowy dla psa
Większość właścicieli psów zapewne słyszało o korzyściach płynących z karmienia pupila olejami rybnymi. Istnieje jednak również inne rodzaje tłuszczu, które warto wykorzystać w ochronie zdrowia i pielęgnacji psa. Sprawdźmy dlaczego warto stosować olej kokosowy dla psa i jakie może przynieść korzyści. Olej kokosowy składa się z więcej niż 90% tłuszczów nasyconych i kilku nienasyconych kwasów tłuszczowych. Większość tłuszczów nasyconych to...

Zdrowotne działanie olejku z jałowca

olejek z jałowca
Olejek z jałowca posiada wiele cennych właściwości, zarówno w zakresie ochrony zdrowia, jak i urody. Jego wyjątkowe działanie często wzmacnia mieszanki wielu różnych olejków naturalnych, dając możliwość uzyskania skutecznego lekarstwa lub kosmetyku. Z tego względu warto bliżej poznać możliwości terapeutyczne tego charakterystycznego środka roślinnego. Jałowiec to wiecznie zielony krzew, który jest bardzo popularny w wielu miejscach w Europie. Pozyskiwany...

Kozieradka – Właściwości i zastosowanie nie tylko w kuchni

kozieradka
Każdy kto zna nieco kulturę Wschodu wie, że indyjskie gospodarstwa domowe nie mogą obyć się bez nasion i liści kozieradki. Jest ona stosowana w niemal każdej ich potrawie, nie tylko ze względu na smak. Kozieradka pospolita jest również bogatym rezerwuarem wielu cennych właściwości leczniczych, które dają organizmowi wiele korzyści. Warto się zatem przyjrzeć bliżej temu wspaniałemu ziołu. Kozieradka pospolita...

Prosimy o wsparcie naszej pracy!

Jeżeli podoba Ci się treść na naszej stronie

pomóż nam i polub nas na Facebooku!

DZIĘKUJEMY!