Zielona herbata w kosmetyce i domowych zabiegach

1
728
zielona herbata w kosmetyce
Zielona herbata zawiera wiele cennych związków, które chętnie wykorzystuje się w pielęgnacji urody

Początkowo, zielona herbata była popularna w Chinach i tam od wieków wykorzystywana w medycynie podczas leczenia wszystkich schorzeń, od bólów głowy do depresji. W dzisiejszych czasach ludzie z różnych części świata także przywykli do konsumpcji zielonej herbaty, ze względu na jej liczne korzyści zdrowotne. W ostatnim czasie również zielona herbata w kosmetyce zagościła na dobre. Poznajmy jej zalety i sposoby wykorzystania.

Zielona herbata w kosmetyce już dzisiaj chyba nikogo nie dziwi. Można ją znaleźć w wielu naturalnych kosmetykach pielęgnacyjnych, a także w domowych przepisach na liczne zabiegi. Zawiera ona dużą ilość przeciwutleniaczy, jak również enzymy, aminokwasy i fitochemikalia, takie jak polifenole. Posiada również w swoim składzie witaminy z grupy B, kwas foliowy, mangan, potas, magnez i kofeinę. Więcej o szerokich właściwościach i zastosowaniach zielonej herbaty przeczytać można w artykule pt. „10 sprawdzonych zalet zielonej herbaty„.

Oprócz jej korzyści zdrowotnych zielona herbata wykazuje imponującą listę korzyści dla pielęgnacji skóry i włosów. Aby ochronić swoje piękno, można użyć zielonej herbaty zarówno w formie masek kosmetycznych, jak i pić kilka filiżanek tego napoju dziennie.-

Zielona herbata w kosmetyce

Oto 10 najlepszych korzyści kosmetycznych z zielonej herbaty dla skóry i włosów:

  1. Poprawa wyglądu skóry

Zielona herbata poprawia cerę i sprawia, że skóra jest po prostu zdrowa. Pomaga wypłukać toksyny, leczy wypryski i blizny oraz zmniejsza stany zapalne, a nawet poprawia elastyczność skóry.

Badania z 2003 przeprowadzone przez Medical College of Georgia wykazały, że zastosowanie zielonej herbaty w kosmetyce jest pomocne w odmłodzeniu skóry. Może ona być także z powodzeniem stosowana w leczeniu wielu dolegliwości dermatologicznych.

  • Rozetnij 2 zaparzone wcześniej torebki zielonej herbaty i wysyp ich zawartość do miseczki.
  • Dodaj do niej 1 do 2 łyżeczek miodu.
  • Wymieszaj z małą ilością soku z cytryny.
  • Zastosuj na twarz i pozostaw przez 5 do 10 minut.
  • Spłucz letnią wodą.
  • Używaj tej maski raz lub dwa razy w tygodniu.
  1. Zmniejszanie opuchlizny i cieni pod oczami

Zawarte w zielonej herbacie przeciwutleniacze i ściągające taniny pomagają pielęgnować podpuchnięte oczy, oraz powstałe pod nimi cienie. Pomagają także w obkurczeniu naczyń krwionośnych pod delikatną skórą wokół oczu, co z kolei zmniejsza obrzęk i opuchliznę. Ponadto, obecna w zielonej herbacie witamina K pozwala zmniejszyć ciemne kręgi wokół oczu.

  • Przygotuj 2 zużyte torebki zielonej herbaty i włóż do lodówki na 30 minut.
  • Umieścić zimne torebki herbaty na zamkniętych powiekach.
  • Usiądź i odpocznij przez 15 minut.
  • Używaj tego środka dwa razy dziennie, dopóki nie będziesz zadowolona z wyników.

Tak proste i tanie zastosowanie zielonej herbaty w kosmetyce może zapewnić zdumiewające efekty pielęgnacyjne.

  1. Walka z oznakami starzenia

Stosowana w kosmetyce zielona herbata wykazuje właściwości antyoksydacyjne, które mogą pomóc opóźnić oznaki starzenia się skóry, takie jak zwiotczenie, uszkodzenia słoneczne, plamy starcze, drobne linie i zmarszczki. Zawarte w niej polifenole pomagają zneutralizować szkodliwe działanie wolnych rodników, które mogą powodować znaczne szkody dla skóry i przyspieszają proces starzenia. Ponadto, zielona herbata w kosmetyce może pomagać w zapobieganiu nowotworom skóry.

  • Wymieszaj 3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżkę zmielonych liści zielonej herbaty i trochę kurkumy w proszku.
  • Stosuj mieszankę na skórze twarzy i szyi.
  • Pozostaw maseczkę na 20 minut przed spłukaniem letnią wodą.
  • Używaj tej maski raz lub dwa razy w tygodniu.

Inną opcją jest po prostu wymieszanie 1 łyżeczki proszku z zielonej herbaty i kilku kropli wody, aby uzyskać coś, co będzie przypominało nieco ciasto. Jeśli masz suchą skórę, dodaj na 1 łyżeczkę zielonej herbaty, ½ łyżeczki nierafinowanego oleju kokosowego i ciepłej wody. Zastosuj na twarz i pozostaw, aż wyschnie, a następnie spłucz ciepłą wodą. Zabieg taki wykonuj kilka razy w tygodniu.

  1. Zwalczanie trądziku i pryszczy

Obecne w zielonej herbacie katechiny to cenne substancje, które pomagają zwalczać bakterie powodujące trądzik. Katechiny pomagają też regulować brak równowagi hormonalnej w organizmie, będącą jedną z głównych przyczyn rozwoju trądziku. Ponadto, właściwości przeciwzapalne zielonej herbaty pomagają zmniejszyć zaczerwienienie i zapalenie skóry spowodowane przez trądzik.

Badanie opublikowane w Journal of Investigative Dermatology w 2012 roku wykazało, że jeden ze składników z zielonej herbaty EGCG pomaga w leczeniu trądziku poprzez modulowanie wewnątrzkomórkowych celów molekularnych i hamowanie rozwoju bakterii.

  • Wymieszaj ¼ szklanki świeżo zaparzonej zielonej herbaty i wody.
  • Za pomocą wacika, zastosuj na obszarze problematycznym.
  • Pozostaw przez 10 do 15 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
  • Rób to dwa razy dziennie.
  1. Tonizowanie cery

Ten popularny napój działa również jako naturalny toner do skóry. Zielona herbata w kosmetyce pomaga wyciągnąć zanieczyszczenia, zmniejszyć rozszerzone pory oraz nadać skórze pięknego i zdrowego blasku. Pomaga też utrzymać skórę odpowiednio nawilżoną.

  • Zaparz 2 filiżanki zielonej herbaty i pozostaw do ostygnięcia.
  • Dodaj kilka kropli dowolnego olejku według własnych potrzeb i wyboru.
  • Umieścić roztwór w czystej butelce ze spryskiwaczem.
  • Stosuj na twarzy dwa razy dziennie.

Osoby z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca, czy trądzik różowaty, mogą również używać tego domowego sposobu na tonizowanie skóry.

  1. Stymulowanie wzrostu włosów

Zielona herbata zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które wykazują właściwości stymulujące wzrost włosów. Zawarte w niej katechiny pomagają w hamowaniu DHT, jednego z głównych przyczyn ich utraty. Zielona herbata w kosmetyce może być przydatna nawet do pobudzania wzrostu nowych włosów i zapobiegania powszechnym problemom, takim jak suchość skóry głowy i łupież. Opublikowane w 2005 roku w Journal of National Medical Association badanie pokazało, że zawarte w zielonej herbacie polifenole pomagają zapobiec wypadaniu włosów u gryzoni.

  • Po umyciu włosów spłucz je zimną, świeżo zaparzoną zieloną herbatą.
  • Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
  • Rób to 2 lub 3 razy w tygodniu przez kilka miesięcy.
  • Dodatkowo pij 2 do 3 filiżanek zielonej herbaty dziennie, aby cieszyć się silnymi i pięknymi włosami.
  1. Ochrona przed uszkodzeniami słonecznymi

Zielona herbata w kosmetyce sprawdza się również w zakresie ochrony skóry przed szkodliwymi promieniami słonecznymi (UV). Zawarte w niej garbniki, teobromina i polifenole mogą pomóc łagodzić i leczyć oparzoną skórę, neutralizując szkody spowodowane nadmierną ekspozycją na słońce.

Badanie opublikowane w 2011 roku w czasopiśmie biochemicznym i biofizycznym Research Communications udowodniło, że obecne w zielonej herbacie EGCG pozwala zapobiegać rakowi skóry – czerniakowi, poprzez hamowanie genów, które aktywują stany zapalne.

  • Zaparz 2 do 3 filiżanek zielonej herbaty i umieść je w lodówce na jakiś czas.
  • Zanurz miękką szmatkę w herbacie i delikatnie zastosuj do opalonych obszarów.
  • Powtórz 2 lub 3 razy dziennie, aby złagodzić ból i zaczerwienienie.
  1. Zapewnienie lśniących włosów

Zastosowanie zielonej herbaty w pielęgnacji włosów sprawia, że stają się one bardziej lśniące i pełne życia. Pozwala ona również chronić włosy przed uszkodzeniami spowodowanymi zanieczyszczeniem i ciężkimi produktami chemicznymi. Wysokie poziomy pantenolu oraz witaminy E i C pomagają utrzymać włosy w odpowiedniej kondycji i zdrowiu.

  • Zaparz 2 lub 3 torebki zielonej herbaty w 4 filiżankach gorącej wody.
  • Wyjmij torebki herbaty i pozostaw do ostygnięcia.
  • Zmocz włosy, a następnie opłucz powstałym naparem.
  • Odczekaj 10 minut, a następnie umyj włosy delikatnym szamponem bez SLS.
  • Spłucz włosy chłodną wodą.
  • Używaj tego sposobu 2 lub 3 razy w tygodniu.
  1. Ściąganie porów skóry

Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i ściągające, zielona herbata w kosmetyce może pomóc kurczyć rozszerzone pory, które mają tendencję do zapychania i ostatecznego zarażenia się bakteriami. W ten sposób przyczynia się ona do utrzymania gładkiej i zdrowej skóry.

  • Zaparz filiżankę mocnej zielonej herbaty i pozostaw do ostygnięcia.
  • Wymieszaj kilka łyżek tej herbaty w 2 łyżkach glinki bentonitowej, aż powstanie coś przypominającego konsystencją ciasto.
  • Nałóż maseczkę na twarz i pozostaw do całkowitego wyschnięcia.
  • Delikatnie wetrzyj i spłucz twarz ciepłą wodą.
  • Ponadto pij kilka filiżanek zielonej herbaty dziennie, aby wypłukać toksyny z organizmu.
  1. Złuszczanie skóry

Nieznacznie szorstka tekstura suchych liści zielonej herbaty pomaga złuszczać skórę, aby pozbyć się martwych komórek naskórka, brudu i innych zanieczyszczeń. Z tego powodu zielona herbata w kosmetyce wykorzystywana jest również do tworzenia peelingów.

  • Wymieszaj 1 łyżkę suszonej zielonej herbaty z 1 szklanką cukru, ½ szklanki oliwy z oliwek i 2 łyżeczkami miodu.
  • Stosuj na twarzy i / lub ciele, delikatnie wcierając kolistymi ruchami.
  • Spłucz ciało ciepłą wodą.
  • Używaj tego peelingu do twarzy raz lub dwa razy w tygodniu.

Inną opcją jest zaparzenie 1 torebki zielonej herbaty w 1/3 szklanki wody i pozostaw do ostygnięcia. Umieść 1 łyżkę zaparzonych liści w misce i dodaj 2 łyżki cukru. Jeśli mieszanka wydaje się zbyt lejąca, dodaj więcej cukru. Używaj tej mieszaniny jako domowego peelingu złuszczającego skórę raz lub dwa razy w tygodniu.

Jak widać zielona herbata w kosmetyce może mieć bardzo wiele zastosowań, z których warto korzystać samodzielnie w domu. Ponadto, warto także sięgać po gotowe produkty pielęgnacyjne, które zawierają ekstrakty z tej wspaniałej rośliny.

UDOSTĘPNIJ

1 KOMENTARZ

  1. Japończycy radzili ją pić dzieciom po zjedzeniu słodyczy. Niedawno badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley stwierdzili, że substancje zapachowe, które występują w zielonej herbacie, niszczą Streptococcus mutans bakterie bytujące w jamie ustnej przyczyniające się do próchnicy zębów. Zielona herbata nie tylko zapobiega próchnicy, ale chroni również przed chorobą serca. Zawiera bowiem dużo katechiny – substancji, która według niektórych naukowców obniża poziom cholesterolu we krwi u zwierząt laboratoryjnych. Inne badania wykazują, że katechiny mają właściwości przeciwutleniające. Mogą także pomagać w zatrzymaniu witaminy C w organizmie. Zielona herbata może chronić przed rakiem. Stwierdzono, że dodawanie jej do wody pitnej hamuje wzrost guza nowotworowego na skórze myszy. Zapobiega próchnicy i chorobie dziąseł. Wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Chroni przed rakiem płuc i skóry oraz przed chorobami serca. Badania wykazały, że katechiny stosowane w dużych dawkach mogą być toksyczne, dlatego zaleca się picie najwyżej jednej lub dwóch filiżanek zielonej herbaty dziennie. Zieloną herbatą można dostać w sklepach ze zdrową żywnością. Supermarkety sprzedają zwykle herbatę czarną, która nie ma tych samych właściwości co zielona. Wskaźnik zachorowalności na raka jest znacznie niższy w środkowej Japonii, w rejonie Shizuoka-Ken, gdzie zielonej herbaty uprawia się i pije znacznie więcej niż w innych rejonach Japonii.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here