Olej z kozieradki w służbie zdrowia i urody

0
712
olej z kozieradki
Olej z kozieradki w krajach orientu stosowany jest od setek lat do celów leczniczych i pielęgnacyjnych

Olej z kozieradki powstaje najczęściej w wyniku procesu ekstrakcji nasion rośliny lub ich tłoczenia. Zapewnia liczne właściwości odżywcze i korzyści dla zdrowia, które można z łatwością samodzielnie wykorzystać. Ten wyjątkowy produkt naturalny jest jednak stosunkowo mało popularny i rzadko stosowany. Poznajmy najważniejsze właściwości i zastosowania tego wspaniałego olejku.

Olej z kozieradki powstaje poprzez destylację z parą wodną nasion kozieradki lub w wyniku tłoczenia na zimno. Nasiona tej rośliny mają zwykle kształt rombu i wykorzystuje się je zarówno do gotowania, jak wielu zabiegów zdrowotnych. Kozieradka już od Starożytności wykorzystywana była jako naturalne lekarstwo na wiele schorzeń i dolegliwości. W niektórych starych księgach leczniczych można znaleźć przepisy na ziołowe specyfiki z wykorzystaniem tej rośliny, przeznaczone do rozmaitych zabiegów zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Podobnie jak inne oleje roślinne, tłoczony na zimno olej z nasion kozieradki zawiera lotne związki organiczne, dlatego też jest często wykorzystywany w aromaterapii.

Na rynku dostępne są trzy rodzaje olejów z kozieradki:

  • Tłoczony na zimno olej z nasion kozieradki – to szczególny olej, który składa się z wielu zdrowych kwasów tłuszczowych, a także innych związków aktywnych. Charakteryzuje się dużo wyższą gęstością niż olejek destylowany. Wykazuje na prawdę wiele właściwości zdrowotnych, w szczególności skutecznych na najbardziej typowe problemy.
  • Destylowany parą wodną olej z kozieradki – zawierający wiele nietrwałych i lotnych związków. Ma on głównie zastosowanie w aromaterapii.
  • Macerat z nasion kozieradki – jest to rodzaj olejku, zazwyczaj stosowanego do celów pielęgnacyjnych. Tworzy się go w procesie infuzji, tj. długotrwałego moczenia nasion kozieradki w oleju bazowym, np. oleju słonecznikowym. Dzięki temu części substancji rozpuszcza się w kwasach tłuszczowych. Można taki olejek samodzielnie wykonać w domu.

Tłoczony na zimno olej z kozieradki zawiera znaczne ilości śluzu polisacharydowego. Jest także bardzo bogaty w cenne kwasy tłuszczowe, a także saponiny steroidowe, estry roślinne, aminokwasy oraz olejki eteryczne. Do najważniejszych związków aktywnych olejku należy także zaliczyć flawonoidy, lecytynę, cholinę, witaminę E, PP, D oraz tygonelinę. Wśród minerałów znajdziemy głównie potas, miedź, sód, żelazo, fosfor, a także cynk i wapń.

Korzyści zdrowotne ze stosowania olejku z nasion kozieradki

Ze względu na swoje właściwości lecznicze olejek z nasion kozieradki może być wykorzystany w wielu naturalnych domowych metodach leczniczych i pielęgnacyjnych. Dzięki niemu uzyskać możemy wiele cennych korzyści dla zdrowia i urody.

  1. Wspieranie leczenia cukrzycy

Olej z kozieradki może być bardzo pomocny podczas leczenia cukrzycy. Poprzez włączenie go do diety zwiększyć możemy tolerancję glukozy, a to przyczynia się do obniżenia jej poziomu we krwi. Dodatkowo, zawarte w oleju składniki aktywne zasilają trzustkę, a także wpływają na zmniejszenie uszkodzeń komórek beta. Olejek z nasion kozieradki sprzyja również kontroli poziomu insuliny. W celu naturalnego zwiększenia korzyści dla zdrowia, można wykorzystywać rozcieńczony w olejku bazowym olejek kozieradkowy. Mieszanka olejów może składać się z około 2-3 kropli olejku z nasion kozieradki i 1 łyżki oleju sezamowego.

  1. Pielęgnacja cery trądzikowej

Olej z kozieradki bardzo skutecznie działa podczas leczenia trądziku. Wystarczy wymieszać 5 kropli olejku z 5 ml olejku bazowego, w tym celu dobrze sprawdzi się olejek jojoba. Taką mieszanką należy dokładnie wmasować w miejsca dotknięte trądzikiem. Mieszanka olejków pozwoli zmniejszyć obrzęki i zaczerwienienia wokół pryszczy. Dodatkowo wpływa na zmniejszenie bólu oraz łagodzi stany zapalne. Co więcej, stosowanie takiej mieszanki powoduje również zatrzymanie rozwoju nowych infekcji skórnych. Często pryszcze powstają poprzez utlenienie zaskórniaków, olejek z nasion kozieradki zawierają cenne przeciwutleniacze, które zapobiegają temu procesowi.

  1. Zabiegi aromaterapii

Olej z kozieradki od dawna wykorzystywany jest chętnie w zabiegach aromaterapii, w celu leczenia wielu różnych schorzeń. Aromat olejku przyczyni się do obniżenia wysokiego ciśnienia krwi, a także korzystnie wpłynie na układ nerwowy i zrelaksuje. W cieplejszym otoczeniu, np. w saunie, dodatkowo sprzyja poceniu się. Takie działanie pomaga w złagodzeniu gorączki i szybszemu zdrowieniu. Można dodać 4-5 kropli olejku z nasion kozieradki do nawilżacza, dyfuzora lub też podgrzewacza, aby aromat kozieradki unosił się w powietrzu.

  1. Pielęgnacja skóry wrażliwej i podrażnionej

Bardzo często nasza skóra ulega podrażnieniom ze względu na niekorzystne działanie środowiska zewnętrznego. W takich przypadkach skóra może być skrajnie sucha, a nawet szorstka. Do tego przyczynić się może niska temperatura, a także rozmaite alergeny, które sprawią, że stanie się ona wyraźnie podrażniona. Można połączyć kilka kropli olejku z nasion kozieradki z oliwą z oliwek i taką mieszankę wmasować w problematyczne miejsca. Zabieg taki pozwoli na złagodzenie obrzęku, pokrzywki, a nawet swędzenia.

  1. Szybsze i skuteczniejsze odchudzanie

Olejek z nasion kozieradki może odegrać ważną rolę w procesie odchudzania. Przyczynia się on zarówno do zmniejszenia apetytu, jak i do przyspieszenia metabolizmu. Wzrost wydajności metabolicznej powoduje, że spala się więcej energii, a to może przyczynić się do szybszej utraty wagi. Dodatkowo kozieradka wykazuje wpływ również na zmniejszenie tkanki tłuszczowej, a także skutecznie pomaga przerwać znajdujące się w krwioobiegu złogi tłuszczowe, zmieniając je na energię. Wykorzystując rezerwowe źródła energii, organizm może wyeliminować chęć jedzenia i zmniejszyć apetyt.

  1. Usuwanie uciążliwego śluzu

Olej z kozieradki wykorzystywany jest także jako naturalny lek wykrztuśny. Najlepiej jest wykorzystać go w takiej sytuacji w formie parówki. Należy dodać około 10 kropli olejku z nasion kozieradki do garnka z gotującą się woda, a następnie wdychać powstającą parę wodną. Zabieg ten pomaga organizmowi w wydzielaniu flegmy i może być rzeczywiście pomocny w walce z kaszlem, a także zapaleniem oskrzeli.

  1. Relaksacyjny i leczniczy masaż

Olej z nasion kozieradki jest doskonałym i naturalnym środkiem do masażu. Może być wykorzystany do masowania całego ciała, podobnie jak olejek ze słodkich migdałów. Olejek kozieradkowy może się w ten sposób przyczynić do uspokojenia skóry, a także zmniejszenia stanów zapalnych. Sprawia również, że skóra poczuje się znacznie lepiej.

  1. Naturalny środek na czyraki

Olej z kozieradki może być również skuteczny przy usuwaniu ze skóry czyraków i torbieli. Pomaga także w walce ze wzrastającymi włoskami, a także przy zapaleniu mieszków włosowych. Warto go wykorzystać jeśli wystąpi którekolwiek z objawów wymienionych powyżej. Należy wówczas wykonać ziołowy okład poprzez umieszczenie na gazie kilku kropli olejku z nasion kozieradki, co zwiększy skuteczność działania pozostałych środków leczniczych.

  1. Wpływ na powiększenie piersi

Olejek z nasion kozieradki dobrze znany jest z działania ujędrniającego piersi, jak również z naturalnych produktów do ich powiększania. Może być dodany do kremu, wykorzystywany bezpośrednio lub też zmieszany z olejem z pestek winogron. Mieszankę należy umieścić na dłoniach i wmasować w wyznaczony obszar ciała.

  1. Zapewnienie zdrowia nerek

Olejek z kozieradki pomaga w przywróceniu zdrowia i normalnego funkcjonowania nerek. Może on mieć bezpośredni wpływ na zapewnienie im zdrowia, a także przywrócenie prawidłowych funkcji trzustki.

  1. Sposób na pozbycie się łupieżu

Olej z kozieradki może być bardzo przydatny w pielęgnacji włosów, szczególnie w celu zmniejszenia objawów łupieżu. Należy połączyć go z 5 kroplami olejku cynamonowego, a następnie taką mieszankę wmasować dokładnie w skórę głowy. Po pozostawieniu, najlepiej przez kilka godzin, trzeba dokładnie umyć głowę, wykorzystując łagodny szampon bez sls i innych dodatków chemicznych.

Zakup i przechowywanie

Olejek z nasion kozieradki łatwo można dostać w Internecie, a także w specjalistycznych sklepach z olejami naturalnymi. Warto przy tym zwrócić uwagę na typ olejku. Olejek eteryczny destylowany parą wodną posiada więcej właściwości aromaterapeutycznych, natomiast tłoczony na zimno lepiej nadaje się do spożycia i zastosowań zewnętrznych.

Do celów wewnętrznych czasami sprzedawany jest w kapsułkach, w postaci suplementu diety i jako substancja nierozcieńczona. Każda kapsułka zawiera zazwyczaj od 500 mg do 1200 mg. Niekiedy poleca się go dodawać do białej lub zielonej herbaty.

Olej z kozieradki powinien być przechowywany w szczelnym, pozbawionym powietrza pojemniku. Najlepiej trzymać go także w chłonnym miejscu, do którego nie docierają promienie słoneczne.

Ewentualne skutki uboczne i bezpieczne dawkowanie

Olejek z nasion z kozieradki nie może być wykorzystywany przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią. Nie ma również jednoznacznych wyników badań naukowych, które potwierdzałyby bezpieczeństwo stosowania olejku wraz z innymi lekami. Dotyczy to zwłaszcza leków dla chorych na cukrzycę. Jeśli chcesz używać oleju z kozieradki jako suplementu codziennej diety, warto wcześniej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

UDOSTĘPNIJ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here