Nagietek lekarski – Właściwości i zastosowania
Zioła są bogactwem rozmaitych związków chemicznych o właściwościach leczniczych, które nazywamy substancjami biologicznie aktywnymi. Związki te współczesna nauka potrafi doskonale rozpoznać, wyodrębnić i opisać....
Dziurawiec nie tylko w stanach depresyjnych, PMS i menopauzie
Dziurawiec zwyczajny to roślina kwitnąca z rodzaju Hypericum, która od ponad 2000 lat była wykorzystywana jako zioło lecznicze, głównie w celu łagodzenia stanów przeciwdepresyjnych...
Nasiona Chia – Doskonałość prosto z natury
Nasiona Chia, znane również jako szałwia hiszpańska, stanowią wspaniały składnik zdrowej diety, który w ostatnim czasie cieszy się ogromnym zainteresowaniem prawie na całym świecie....
Rumianek – Właściwości, zastosowania i wskazówki
W niektórych zakątkach świata kwiaty suszonego rumianku już od starożytności uważane były za najskuteczniejsze ziołowe lekarstwo, na niezliczone wprost dolegliwości. Dzięki wysokiej zawartości substancji...
Jagody Goji – Działanie, właściwości i opinie
Szukając informacji na temat jagód Goji możemy w komentarzach znaleźć zupełnie skrajne opinie. Należy postawić sobie pytanie co jest faktem a co mitem? Poniżej...
Zielona herbata w kosmetyce i domowych zabiegach
Początkowo, zielona herbata była popularna w Chinach i tam od wieków wykorzystywana w medycynie podczas leczenia wszystkich schorzeń, od bólów głowy do depresji. W...
Herbata z czystka – Dawkowanie, przeciwwskazania i efekty
Czystek to niezwykle popularne w ostatnim czasie zioło, które poleca się stosować przede wszystkim do wzmocnienia odporności organizmu. Podstawową formą jego wykorzystania jest herbata...
Szałwia lekarska – Właściwości i zastosowania
Najpopularniejszym gatunkiem szałwii w Polsce jest szałwia lekarska. Międzynarodowe Stowarzyszenie Ziołolecznictwa, doceniwszy całe bogactwo składników zawartych w tej odmianie rośliny, w 2001 roku wybrało...
Kasza jaglana – Właściwości odżywcze, dieta i przepisy
Kasza jaglana to nic innego jak łuskane proso, które ostatnio wzbudza zainteresowanie nie tylko dietetyków, ale i smakoszy na całym świcie. Uznawana jest za...
Melisa lekarska – Właściwości i zastosowania
Bardzo często najlepszymi środkami ochronnymi dla zdrowia są naturalne produkty dostępne w naszej okolicy. Z pewnością dotyczy to także ziela melisy, która bardzo szybko...