olej z orzechów włoskich

Olej z orzechów włoskich w codziennym zastosowaniu

Olej z orzechów włoskich różni się swoimi właściwościami w zależności od konkretnej odmiany. Generalnie jednak jest dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędnymi...
lukrecja

Lukrecja – Właściwości, zastosowania i przeciwwskazania

Lukrecja (Glycyrrhiza L.) to rodzaj byliny, występującej głównie w Europie i Azji. Obecnie uprawiana jest w wielu krajach na świecie, w tym również w...
oliwki

Oliwki wspaniałym i zdrowym składnikiem diety

Mimo, iż znacznie więcej uwagi poświęca się zwykle oliwie z oliwek, warto bliżej spojrzeć na same oliwki. Klasyfikowane są jako owoce drzewa Olea europea...
lniany

Mielone siemię lniane vs olej lniany – Co jest zdrowsze

Zarówno siemię lniane, jak i olej lniany mogą przynosić znaczące korzyści żywieniowe. Ale co jest lepsze dla zdrowia? Rzućmy okiem na ich główne właściwości...
sok z żurawiny

Sok z żurawiny – Właściwości, ile pić, przeciwwskazania

Żurawina to uniwersalne owoce, które sprawdzają się doskonale jako bardzo smaczny dodatek żywności, a także surowiec do wytwarzania wielu naturalnych produktów leczniczych. Łacińska nazwa...
drzewo herbaciane

Drzewo herbaciane w 80 różnych zastosowaniach

Drzewo herbaciane to jedna z tych wspaniałych roślin, które przez wieki pozwalają ludziom dochodzić do zdrowia i skutecznie pielęgnować urodę. Pozyskiwany z niego olejek...

POPULARNE ARTYKUŁY

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE

seler naciowy

Seler naciowy – Właściwości i wskazówki jak jeść

Seler stał się w ostatnich latach bardzo popularnym w Polsce warzywem, szczególnie jego naciowa odmiana....
herbata z czystka

Herbata z czystka – Dawkowanie, przeciwwskazania i efekty

Czystek to niezwykle popularne w ostatnim czasie zioło, które poleca się stosować przede wszystkim do...
ostropest plamisty

Ostropest plamisty – Właściwości, działanie, stosowanie

Ostropest plamisty to wyjątkowa roślina, o niezwykle cennych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, które są powszechnie...
szałwia hiszpańska

Szałwia hiszpańska (nasiona Chia) – Fakty żywieniowe

Szałwia hiszpańska Salvia hispanica, lepiej znana jako Chia, to małe czarne nasionka rośliny pochodzącej z...
kasza jaglana

Kasza jaglana – Właściwości odżywcze, dieta i przepisy

Kasza jaglana to nic innego jak łuskane proso, które ostatnio wzbudza zainteresowanie nie tylko dietetyków,...