Zdrowe produkty i składniki odżywcze, ekstrakty i suplementy, kosmetyki naturalne, olejki roślinne i zioła

W naszym serwisie znajdziecie Państwo rzetelne informacje o zdrowej żywności, witaminach i suplementach diety, przepisach na kosmetyki naturalne, właściwościach ziół i olejków naturalnych. Dowiedzcie się koniecznie co, kiedy i jak warto stosować, by poprawić sobie samopoczucie, a także skuteczniej chronić swoje zdrowie i urodę naturalnymi metodami. Nad jakością merytoryczną naszych artykułów czuwają eksperci z zakresu ochrony zdrowia i technologii żywienia.

olej z aronii

Olej z aronii – Właściwości i zastosowania

Olej z aronii to coraz popularniejszy kosmetyk naturalny, cechujący się znaczną zawartością przeciwutleniaczy. Najczęściej polecany jest do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej, ale także jako...
kozieradka

Kozieradka – Właściwości, dawkowanie, jak stosować

Każdy kto zna nieco kulturę Wschodu wie, że indyjskie gospodarstwa domowe nie mogą obyć się bez nasion i liści kozieradki. Jest ona stosowana w...
seler naciowy

Seler naciowy – Właściwości i wskazówki jak jeść

Seler stał się w ostatnich latach bardzo popularnym w Polsce warzywem, szczególnie jego naciowa odmiana. Coraz chętniej dodawany jest do rozmaitych potraw oraz stanowi...
kozieradka na włosy

Kozieradka na włosy i skórę głowy

Nasiona kozieradki nie są w Polsce zbyt dobrze znane i popularne. Niemniej jednak, w niektórych regionach świata stosowane są od wielu setek lat i...
yerba mate

Yerba mate – Właściwości, działanie i opinie

Od wielu lat słyszymy o licznych korzyściach zdrowotnych ze stosowania zielonej herbaty, czystka, guarany czy zielonej kawy. Wpływają one na wzmocnienie układu odpornościowego, przyspieszają...
witania ospała

Witania ospała – Właściwości i korzyści zdrowotne

Witania ospała to zioło o niezwykłych właściwościach leczniczych, które klasyfikowane jest jako naturalny adaptogen, znany również jako żeń-szeń indyjski lub ashwagandha. Pomaga organizmowi m.in....

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE

POPULARNE ARTYKUŁY

zielona herbata w kosmetyce

Zielona herbata w kosmetyce i domowych zabiegach

Początkowo, zielona herbata była popularna w Chinach i tam od wieków wykorzystywana w medycynie podczas...
szałwia hiszpańska

Szałwia hiszpańska (nasiona Chia) – Fakty żywieniowe

Szałwia hiszpańska Salvia hispanica, lepiej znana jako Chia, to małe czarne nasionka rośliny pochodzącej z...
dziurawiec

Dziurawiec nie tylko w stanach depresyjnych, PMS i menopauzie

Dziurawiec zwyczajny to roślina kwitnąca z rodzaju Hypericum, która od ponad 2000 lat była wykorzystywana...
nagietek lekarski

Nagietek lekarski – Właściwości i zastosowania

Zioła są bogactwem rozmaitych związków chemicznych o właściwościach leczniczych, które nazywamy substancjami biologicznie aktywnymi. Związki...
żywokost

Żywokost lekarski – Właściwości i zastosowania

W ciągu ostatnich dwóch stuleci w medycynie ludowej żywokost lekarski stosowany był jako jedna z...

Serwis wiedzy na temat zdrowych składników diety, olejków naturalnych, ziół i ekstraktów roślinnych, a także typowych dolegliwości zdrowotnych, którym można przeciwdziałać naturalnymi metodami. W naszym serwisie można znaleźć rzetelne informacje, weryfikowane przez ekspertów z dziedziny ochrony zdrowia i żywienia oraz naturalnych metod pielęgnacji urody. Propagowanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia to nasza pasja i misja. Dziękujemy serdecznie naszym czytelnikom i cieszymy się, że możemy Wam pomagać, wspierać i doradzać.