jęczmień

Jęczmień – Właściwości odżywcze i zdrowotne

Jęczmień to bardzo odżywczy i zdrowy rodzaj zboża, które doskonale uzupełniać może właściwie zbilansowaną dietę. W niniejszym artykule skupiamy się nad jego właściwościami odżywczymi,...
kasza jaglana

Kasza jaglana – Właściwości odżywcze, dieta i przepisy

Kasza jaglana to nic innego jak łuskane proso, które ostatnio wzbudza zainteresowanie nie tylko dietetyków, ale i smakoszy na całym świcie. Uznawana jest za...
gryka

Odżywcza gryka i kasza gryczana

Pomimo dobrze znanych właściwości odżywczych gryki, wciąż nie jest ona dostatecznie doceniana, a jej spożycie jest stosunkowo niewielkie. Wytwarzana z niej kasza gryczana to...
pistacje

Pistacje – Właściwości smacznych orzechów

Pistacje są jednymi z najstarszych orzechów stosowanych przez człowieka, które są obecnie znane praktycznie na całym świecie. Wszystkie odmiany pochodzą z Azji Zachodniej, a...
nasiona Sacha Inchi

15 Korzyści zdrowotnych nasion Sacha Inchi

Nasiona Sacha Inchi (Plukenetia Volubilis) są stosunkowo mało znane w Polsce, a pochodzą z Ameryki Południowej. Wykazują świetne właściwości zdrowotne dla układu sercowo-naczyniowego, a...
słonecznik

Słonecznik – Właściwości zdrowotne ziarna

Słonecznik to wyjątkowo piękna roślina, a jego nasiona są niezwykle bogate w składniki odżywcze, które czasami trudno uzyskać z codziennej diety. W rzeczywistości nasiona...
nasiona chia skutki uboczne

Ewentualne skutki uboczne stosowania nasion Chia

Nasiona Chia, podobnie jak wszystkie produkty spożywcze, mogą w określonych warunkach powodować pewne skutki uboczne. Nie są one częstym i groźnym zjawiskiem, jednak warto...
siemię lniane

Siemię lniane – Właściwości, zastosowanie i opinie

Znalezienie twórczych sposobów, by dodać siemię lniane do codziennych posiłków może być dla niektórych prawdziwym wyzwaniem. Jedną z popularnych metod jest włączenie siemienia lnianego...
kozieradka na włosy

Kozieradka na włosy i skórę głowy

Nasiona kozieradki nie są w Polsce zbyt dobrze znane i popularne. Niemniej jednak, w niektórych regionach świata stosowane są od wielu setek lat i...
nasiona czarnuszki

Nasiona czarnuszki dla naturalnej ochrony zdrowia

Dotychczas przeprowadzono ponad 650 poważnych badań, które ukazały liczne korzyści ze stosowania nasion czarnuszki, które pochodzą z rośliny zwanej Nigella Sativa. Cieszą się one...
nasiona konopi

Nasiona konopi siewnych – Właściwości i zastosowania

Nasiona konopi siewnych są pozyskiwane z rośliny o nazwie Cannabis sativa L.  Jest ona często mylona z konopiami indyjskimi Cannabis indica, gdyż należy do...
nasiona kakao

Nasiona kakao w kontekście ochrony zdrowia i urody

Dla wielu osób nie ma lepszych chwil, niż wieczorne picie kakao przy gorącym kominku. Posiada ono jednak nie tylko wspaniałe i wyjątkowe walory smakowe,...

POPULARNE ARTYKUŁY

NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE