Ostropest plamisty – Nie tylko detoks dla wątroby

34
24603
ostropest
Ostropest plamisty to prawdziwy fenomen zdrowotny

Ostropest to wyjątkowa roślina, o niezwykle cennych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, które są powszechnie wykorzystywane przede wszystkim do detoksykacji organizmu, a zwłaszcza wątroby. Co zaskakujące, ostropest plamisty (Silybum Marianum) jest chwastem, występującym pospolicie na praktycznie całym świecie, a jego właściwości są o wiele bardziej wszechstronne. Poniżej przedstawiamy najważniejsze z nich.

Ostropest plamisty znany jest i stosowany w medycynie ludowej od ponad 2000 lat. Pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i należy do rodziny roślin astrowatych, która obejmuje m.in. jak słoneczniki i stokrotki. Wyjątkowe właściwości ostropestu opisał już w roku 40 ne grecki lekarz i botanik Dioscorides. Do dzisiaj wielokrotnie je potwierdzano i odkrywano zupełnie nowe.

Dlaczego taki zdrowy

Korzyści ze stosowania ostropestu wynikają przede wszystkim z jego zdolności neutralizowania toksyn w organizmie, które mogą powodować szereg dolegliwości zdrowotnych i objawów chorobowych, w tym rozwoju nowotworów, wysokiego poziomu cholesterolu, cukrzycy, kamieni nerkowych, czy zaburzenia pracy pęcherzyka żółciowego. Pozwala on również zmniejszać efekty uboczne chemioterapii, spożywania alkoholu, jak również regenerować uszkodzenia skóry i wiele innych.

To powszechnie występująca roślina jest w stanie stymulować zdrowe funkcje przewodu pokarmowego, pomagając w tworzeniu enzymów trawiennych, zwiększeniu produkcji żółci, zmniejszeniu stanów zapalnych, a także wykazuje działanie kojące na błony śluzowe w całym organizmie. Jako naturalny przeciwutleniacz, ostropest jest bardzo skuteczny dzięki zawartości ważnych składników odżywczych, takich jak witamina E i witamina C, które pomagają walczyć z wolnymi rodnikami i spowalniają procesy starzenia się. Naturalne witaminy zwiększają odporność i spowalniają stres oksydacyjny, który może prowadzić do rozwoju wielu niebezpiecznych chorób.

Ostropest jest najbardziej znany jako naturalny sposób na stymulację i detoksykację wątroby, czyli niezwykle ważnego organu w ludzkim ciele. Wątroba stale ciężko pracuje, m.in.chroniąc nas przed niszczącymi toksynami, które są w większości efektem ubocznym metabolizmu. Działa również jak najdoskonalszy filtr i usuwa wszystkie najbardziej szkodliwe substancje z organizmu.

Ostropest plamisty pozwala zmniejszyć, a nawet odwrócić większość uszkodzeń wątroby, które zostały spowodowane przez zażywanie leków, spożywaniem alkoholu czy zanieczyszczonego chemicznie jedzenia. Polecany jest do ciągłego spożywania przy detoksykacji organizmu oraz odtruwania po okresie nadmiernego picia alkoholu.

Nasiona i liście ostropestu mogą być przyjmowane zarówno w formie pigułek, proszku, nalewki, wyciągu lub w postaci herbaty. Nasiona mogą być równie spożywane też na surowo, a także dodawane do pieczywa lub innych potraw.

 

Najważniejsze korzyści ze stosowania ostropestu

  1. Wspomaganie naturalnych funkcji wątroby i odtruwanie organizmu

Ostropest plamisty jest znany przede wszystkim z tego, że pomaga odbudować komórki wątroby, a także wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, które są przez nią przetwarzane. Uznawany jest za skuteczny i naturalny lek na odwrócenie szkodliwych skutków spożywania alkoholu, zawartej w żywności chemii, wypitych z wodą metali ciężkich, a także wszelkich zanieczyszczeń z powietrza, którymi oddychamy, a nawet wielu trucizn.

Warto przy tym pamiętać, że wątroba jest naszym największym organem wewnętrznym, spełniającym wiele różnorodnych funkcji, głównie związanych z metabolizmem organizmu. Jest przy tym odpowiedzialna za wykonywanie wielu podstawowych funkcji detoksykacyjnych. Kondycja zdrowotna naszej krwi jest głównie uzależniona od stanu zdrowia naszej wątroby. Jest ona bowiem odpowiedzialna za nieustanną detoksykację organizmu i wpływa na prawidłową pracę prawie wszystkich układów w naszym ciele. Wątroba pomaga m.in. usuwać szkodliwe substancje z naszej krwi, pomaga w produkcji hormonów, odtruwa organizm z toksyn, uwalnia żółć do jelita cienkiego, a także uwalnia glukozę do krwi, aby zapewnić naszemu ciału skuteczne źródło energii. Uszkodzenie wątroby może nie tylko prowadzić do jej marskości, prowadzącej do śmierci, ale również powodować mnóstwo poważnych problemów zdrowotnych dla całego organizmu!

Ostropest plamisty został powszechnie uznany i zatwierdzony do leczenia terapeutycznego wielu różnych chorób wątroby, w tym zespołu stłuszczenia, uszkodzenia od alkoholizmu, żółtaczki, łuszczycy, zapalenia i innych.

  1. Pomoc w zapobieganiu i kontrolowaniu cukrzycy

Amerykańskie źródła donoszą, że istnieją przekonujące dowody na to, że zawarta w ostropeście sylimaryna, wraz z konwencjonalnymi metodami leczenia, może pomóc w kontroli objawów cukrzycy, a dokładniej glikemii. Badania wskazują, że niezwykle cenne działanie, znajdujących się w ostropeście przeciwutleniaczy, wyraźnie zmniejsza poziom glukozy we krwi u pacjentów z opornością na insulinę. Okazało się, że u chorych na cukrzycę, u których podawano ekstrakt sylimaryny w ciągu czterech tygodni poziom glukozy i insuliny we krwi na czczo znacznie się poprawił, w porównaniu do pacjentów otrzymujących placebo.

Powyższe ustalenia uznaje się za bardzo prawdopodobne, ponieważ wątroba jest częściowo odpowiedzialna za regulacje hormonów, w tym uwalnianie insuliny do krwi. Dla osób nieco mniej zorientowanych warto wspomnieć, że insulina jest odpowiedzialna za zarządzanie glukozą, czyli poziomem cukru we krwi, co jest szczególnie ważne dla chorych na cukrzycę.

  1. Pomoc w utrzymaniu zdrowego serca i obniżaniu poziomu cholesterolu

Jak wykazały liczne doświadczenia ostropest plamisty skutecznie powstrzymuje rozwój stanów zapalnych, które uznawane są za jedne z głównych przyczyn chorób serca. Pomaga również obniżyć wysoki poziom cholesterolu, poprzez oczyszczenie krwi i zapobieganie uszkodzeniom tętnic w wyniku stresu oksydacyjnego.

Bezsprzecznie uznać należy, że dalsze badania w tym zakresie są absolutnie niezbędne, jednak wstępne ustalenia wykazały, że zawarta w ostropeście syilmaryna, stosowana w połączeniu z innymi tradycyjnymi metodami leczenia, przynosi bardzo dobre efekty w zakresie regulacji poziomu złego cholesterolu.

Co ważne, dotychczasowe badania w zakresie ewentualnych korzyści zdrowotnych ostropestu zostały wykonane z udziałem osób chorych na cukrzycę, które często mają wysoki poziom cholesterolu. Warto zatem czekać na wyniki innych badań, które wskażą czy ostropest ma podobne skutki działania u ludzi bez cukrzycy.

  1. Pomaga chronić przed rakiem

Nasiona ostropestu są naturalnym źródłem kompleksu flawonolignanów, obejmujących przede wszystkim sylibinę, izosylibinę, sylikrystynę i sylidianinę, a także flawonoidu – taksyfoliny. Sylimaryna pozwala zmniejszać ryzyko nowotworu poprzez pobudzanie układu odpornościowego, zapobieganie uszkodzeniom DNA i odwracaniu nowotworowego wzrostu guzów.

Amerykańskie badania z 2007 roku pokazały, że istnieją mocne dowody na skuteczne działanie sylimaryny na leczenie wątroby, a także hamowanie wzrostu komórek nowotworowych prostaty, skóry, sutka i szyjki macicy.

Zawartość sylimaryny w ostropeście plamistym wynosi 2-3% , a około 50% jej zawartości to sylibina. Uznawana jest ona za skuteczny przeciwutleniacz, stymulujący syntezę białek i chroniący komórki przed różnorodnymi uszkodzeniem i mutacjami. Pozwala również hamować odkładanie się toksyn w organizmie, pomaga w odnowie komórkowej, a także przeciwdziała szkodliwym działaniom zanieczyszczeń, substancji chemicznych i metali ciężkich.

Uznaje się zatem, że duża zawartość sylimaryny chroni przed rakiem, ponieważ blokuje i hamuje przenikanie toksyn do receptorów błony komórkowej.

  1. Zapobieganie kamicy żółciowej

Jak powszechnie wątroba jest jednym z głównych organó układu pokarmowego, pomagającym oczyszczać składniki odżywcze z toksyn, które powstają w wyniku procesu metabolizmu, oraz przedostają się do organizmu przez żywność, wodę i powietrze. Ponieważ wątroba i inne narządy trawienne, takie jak pęcherzyk żółciowy, trzustka, jelita i nerki ściśle ze sobą współpracują, zapobieganie chorobom wątroby pomaga również zapobiec w powstaniu kamieni żółciowych i nerkowych.

Ostropest plamisty wspiera pracę układu żołądkowo-jelitowego, pomagając w produkcji żółci i enzymów trawiennych. Oczyszcza również organizm z odpadów metabolicznych, a tym samym reguluje funkcje pęcherzyka żółciowego, nerek i śledziony.

  1. Działanie opóźniające procesy starzenia

Dzięki działaniu przeciwutleniającemu ostropest plamisty pomaga zapobiegać wielu niszczącym skutkom działania wolnych rodników w organizmie. Wspomaga usuwanie różnorodnych zanieczyszczeń i produktów ubocznych metabolizmu, zarówno z samej krwi, jak i układu pokarmowego. Dzięki tym właściwościom może faktycznie spowolnić proces starzenia, zarówno na powierzchni skóry, jak i w obrębie narządów.

Wbrew pozorom zdrowie wewnętrzne ma znacznie większy wpływ na nasz wygląd, niż wszelkie metody pielęgnacji i środki ochrony urody. Prawidłowe działanie organów wewnętrznych, odpowiedzialnych za neutralizację wolnych rodników, wyraźnie opóźnia proces powstawania zmarszczek, utraty jędrności skóry i jej matowienie.

  1. Zapewnienie zdrowej skóry

Badania wykazują, że niektóre związki fitochemiczne, takie jak te sylimaryny, są bardzo skuteczne w hamowaniu szkodliwych skutków promieniowania UV, a dokładniej stresu oksydacyjnego, wywołanego działaniem światła słonecznego na skórę. Może bowiem ono powodować przedwczesne objawy starzenia, a nawet bardzo niebezpieczne choroby skóry, m.in. nowotwory. Badania sugerują również, że zastosowanie sylimaryny z ostropestu widocznie zmniejsza uszkodzenia skóry, wywołane radioterapią, stosowaną u pacjentów leczonych na choroby nowotworowe.

Badania skutków silnej ekspozycji myszy na światło UV wykazały, że zwierzęta które otrzymały wyciąg z ostropestu plamistego miały znacznie mniej szkód na skórze, niż myszy, które nie otrzymały tego składnika. Można zatem zasadnie domniemywać, że przyjmowanie tego wyjątkowego składnika diety wyraźnie zwiększa naturalne właściwości ochronne i pozwala dłużej utrzymywać zdrowy wygląd skóry.

Olej z nasion ostropestu wykazuje podobne właściwości do działania olejku z wiesiołka lub ogórecznika. Doskonale i głęboko nawilża skórę i wyraźnie przyspiesza jej regenerację.

  1. Pomoc przy endometriozie i bólach głowy

Ostropest plamisty może pomagać kobietom cierpiącym na endometriozę, ponieważ pozytywnie wpływa na regulowanie właściwego poziomu hormonów, a tym samym również na czas krwawienia menstruacyjnego. Ponadto, w tradycyjnej medycynie stosuje się go do powstrzymywania krwawień z nosa, a także jelita grubego, żylaków odbytu i niektórych krwawień macicznych.

Ostropest może być z powodzeniem stosowany w celu złagodzenia bólów głowy typu migrenowego, a także uciążliwych objawów choroby lokomocyjnej i morskiej.

  1. Detoksykacja po zatruciu grzybami

W medycynie ludowej na przestrzeni wielu wieków ostropest plamisty stosowany był jako jedno z głównych antidotów na zatrucie grzybami. Współczesne badania na zwierzętach wykazały, że wyciąg z ostropestu bardzo skutecznie neutralizuje toksyny pochodzące z grzybów, najlepiej gdy podaje się w ciągu kilku, kilkunastu minut po spożyciu. Również gdy podaje się go w ciągu 24 godzin po zatruciu znacznie zmniejsza się ryzyko silnego uszkodzenia wątroby, a nawet śmierci.

  1. Wspomaganie leczenia otyłości

Niewiele osób zdaje sobie sprawę jak duże znaczenie dla redukcji tkanki tłuszczowej ma prawidłowa praca wątroby. Poprawa jej podstawowych funkcji powinna być jednym z podstawowych etapów we wszystkich planach odchudzania. Warto bowiem pamiętać, że wątroba oczyszcza krew i poprawia metabolizm tłuszczu w organizmie. Natomiast zawarte w ostropeście sylimaryny wyraźnie zwiększają efektywność funkcji metabolicznych wątroby, dzięki czemu złogi tłuszczowe mogą być metabolizowane znacznie szybciej. Regularna suplementacja ostropestu pozwala zatem przynosić znacznie szybsze rezultaty w codziennym odchudzaniu.

 

Wszechstronność działania ostropestu plamistego

Ostropest plamisty może zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu najczęstszych i najpoważniejszych zaburzeń, które mogą dotknąć głównie osoby dorosłe, w tym chorobom serca, powstawaniu nowotworów, cukrzycy, uszkodzenia nerek i wątroby, a także problemów związanych ze starzeniem się skóry, jak i zmniejszeniem ostrości widzenia.

Ochronne właściwości ostropestu na skórę sprawiają, że doskonale nadaje się on do naturalnej diety pielęgnacyjnej, pozwalającej na zmniejszanie widocznych oznak starzenia. Jego regularne spożywanie może w łatwy sposób nie tylko zapobiec nowotworom skóry, ale i wielu nieestetycznym uszkodzeniom, takim jak plamy, zmarszczki i przebarwienia. Te same właściwości przeciwutleniające sprawiają, że jest równie przydatny dla utrzymania zdrowia oczu, stawów i mięśni.

Zawarta w ostropeście sylimaryna pozwala chronić przed wyczerpaniem glutationu, bardzo przydatnego w zapobieganiu powstawaniu chorób związku organicznemu. Glutation występuje naturalnie w ludzkim organizmie, jak również w roślinach, grzybach i glonach.

Uznaje się dość powszechnie, że największe znaczenie ostropestu związane jest ze skuteczną walką ze stresem oksydacyjnym, który może prowadzić do takich chorób jak rak, cukrzyca, choroby układu krążenia oraz chorób neurodegeneracyjnych.

 

Zalecane dawki i sposoby przyjmowania ostropestu plamistego

Ponieważ ostropest jest klasyfikowany jako naturalny suplement diety, a nie lek, to nie podlega tym samym bardzo ścisłemu nadzorowi i kontroli jakości. Ilość zawartych w nim składników aktywnych może istotnie zmieniać, w zależności od bardzo wielu czynników. Na rynku istnieje bardzo wielu rożnych producentów i dostawców, zalecających różne dawki i sposoby zastosowania.  Najczęściej jednak zaleca, dzienna dawka wynosi w granicach 20-300 mg.

Poniżej przedstawiamy najczęstsze formy spożywania ostropestu:

  • Krótkotrwała detoksykacja organizmu – jako względnie krótkotrwały sposób na detoksykację organizmu średnio zaleca się dzienną dawkę ostropestu w ilości 150 mg, przyjmowaną do trzech razy w ciągu dnia. Całość dawki różnić się będzie od masy ciała i zaawansowania problemów zdrowotnych. Względnie wysoka dawka może działać jako naturalna detoksykacja uszkodzonej wątroby.
  • Zapobiegawczo od 50 do 150 mg na dobę – przyjmowanie ostropestu w tej dawce może być długotrwałe i przyjmować różne formy. Można go dodawać do wielu potraw, wypieków i koktajli zdrowotnych. Można go również przyjmować w kapsułkach, zawierają zwykle 50-150 miligramów czystego ekstraktu z ostropestu w jednej dawce. Taka forma przyjmowania jest niezwykle łatwa i dogodna, a także dobrze dostosowana do potrzeb. Najlepsze marki oferują czysty wyciąg z ostropestu na poziomie 80% zawartości dawki.
  • Herbata z nasion ostropestu – poleca się również stosowanie ostropestu poprzez spożywanie go w postaci herbaty. Wielu producentów oferuje specjalną formę do zaparzania z niego tego napoju. Mielony ostropest plamisty można dodać do herbaty – najczęściej max. 2 łyżeczki lub spożyć w postaci naparu sporządzonego z 2 łyżeczek. Zdrowotne działanie napojów z ostropestu można zwykle zauważyć już po około 2 tygodniach. W celu podniesienia skuteczności kuracji ostropest należy spożywać regularnie co najmniej przez 1 miesiąc.

 

Zbieranie i przechowywanie ostropestu

Osoby które mają minimalny poziom wiedzy ogrodniczej mogą z powodzeniem uprawiać własny ostropest i cieszyć się z własnych zbiorów tej wspaniałej rośliny. Każdy wierzchołek rośliny zawiera około 190 nasion, które można własnoręcznie zebrać i wykorzystać w dowolnym czasie. W przypadku własnych upraw ostropestu plamistego należy we właściwym czasie odciąć kwiatostan i zawiesić roślinę do góry nogami, na około tydzień, by móc łatwiej wydobyć nasiona.

Tak pozyskane nasiona można samodzielnie zmielić w młynku do kawy lub rozgniatać moździerzu. W następnej kolejności można przygotować własną herbatę, jeść je na surowo lub na sucho, albo w postaci proszku. Nasiona warto również przechowywać w zamrażarce, dzięki czemu dłużej zachowają swoje potężne właściwości odżywcze.

 

Ostropest plamisty – skutki uboczne

Nasiona ostropestu można kupić coraz częściej nie tylko w aptekach i sklepach zielarskich, ale również sklepach spożywczych. Występują najczęściej w postaci sproszkowanej, a także drażetek czy kapsułek. Według informacji zamieszczonych na ulotkach środków leczniczych z zawartością ostropestu nie wykazuje się jego żadnych działań szkodliwych dla zdrowia i życia, nawet przy długotrwałym stosowaniu.

Ostropest plamisty uważany jest za bardzo bezpieczny i dobrze tolerowany suplement diety. Posiada przy tym bardzo niewiele zgłaszanych przypadków wystąpienia działań niepożądanych. Do najczęstszych z nich należą zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak łagodne działanie przeczyszczające.

Ostropest uważany jest również za wolny od reakcji alergicznych i szkodliwych interakcji z innymi składnikami diety. Warto jednak unikać jego spożycia lub bacznie obserwować reakcje organizmu w przypadku uczulenia na ambrozję, chryzantemy, nagietki, rumianek, krwawnik, czy stokrotki.

 

Przeciwwskazania i szczególne środki ostrożności

Należy jednak zwrócić uwagę, że w niektórych sytuacjach, zawarte w nim przeciwutleniacze potencjalnie mogą zakłócać skuteczność niektórych leków chemoterapeutycznych, stosowanych w przypadku leczenia chorób nowotworowych. Oznacza to, że odpowiednie dawki i badanie stężenia we krwi jest ważne przed podjęciem leczenia ostropestem, aby mógł być stosowany jako terapia przeciwnowotworowa. W przypadku występowania poważnych problemów zdrowotnych i chorób ewentualna suplementacja ostropestem powinna być konsultowana z lekarzem.

Poleca się również przeprowadzenie konsultacji lekarskich w przypadku stosowania poniższych leków lub ich pochodnych, a także występowania dolegliwości z nimi związanych:

  • Leki przeciwpsychotyczne – zawierające butyrofenony, takie jak haloperidol oraz fenotiazyny, takie jak chlorpromazyna, flufenazyna i prometazyna.
  • Fenytoina (Dilantin) – leki stosowane w napadach drgawek.
  • Halotan – lek stosowany w czasie znieczulenia ogólnego.
  • Pigułki antykoncepcyjne lub hormonalna terapia zastępcza.

Ostropest może zakłócać działanie następujących leków, ponieważ w organizmie są podobnie rozkładane przez te same enzymy wątrobowe:

  • leki przeciwalergiczne na bazie feksofenadyny,
  • leki na wysoki poziom cholesterolu – w tym statyn, takich jak lowastatyna,
  • leki przeciwlękowe – w tym alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) i lorazepam (Ativan),
  • leki przeciwzakrzepowe – rozrzedzające krew – w tym klopidogrel i warfaryna,
  • niektóre leki na raka,
  • leki działające na wątrobę.

Ostropestu plamistego nie należy również stosować w przypadku leczenia ostrych zatruć. Ze względu na brak dostatecznych danych, potwierdzających pełne bezpieczeństwo suplementacji, nie zaleca się podawania ostropestu dzieciom poniżej 12 roku życia. Dotyczy to również kobiet w czasie ciąży i karmiących piersią.

 

Źródła:

  1. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002927097000828
  2. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.3207/full
  3. http://jpet.aspetjournals.org/content/290/3/1375.short
  4. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1534735407301632
  5. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002934302012445
  6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.3207/full
  7. http://cancerres.aacrjournals.org/content/65/10/4448.short
  8. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1300/J044v10n01_08
  9. http://dmd.aspetjournals.org/content/34/1/69.short
UDOSTĘPNIJ

34 KOMENTARZE

  1. Ostropest plamisty to jednoroczna roślina z rodziny Złożonych (Compositae). Naturalnie występuje praktycznie w całym basenie Morza Śródziemnego, aż po Bliski Wschód. W Polsce coraz częściej jest uprawiana jako roślina lecznicza, a także ozdobna. Czasami stosowana jest jako jarzyna, co dotyczy młodych dolnych liści. Niekiedy dziczeje.

    Ostropest plamisty posiada wzniesioną łodygę, wyrastającą do 1 m wysokości, która u góry się rozgałęzia. Liście ostropestu są szerokoeliptyczne oraz odwrotnie jajowate w zarysie. Kwiaty mają kształt koszyczków o długości 4-5 cm, o niemal purpurowej koronie. Łuski koszyczka mają długie, grube i kolczaste końce. Puszek kielichowy jest żółtawo-szarawy, który jest 2 razy dłuższy od owoców. Roślina kwitnie w lipcu lub sierpniu.

    Surowiec zbiera się do celów leczniczych najczęściej w końcu sierpnia lub we wrześniu. Dojrzałe koszyczki ostropestu plamistego należy suszyć w cieniu i przewiewnym miejscu, a następnie mieli i odwiewa. W przemyśle farmaceutycznym wykorzystywane jest również ziele i liście rośliny.

    Owoce ostropestu zawierają nawet do 2% mieszaniny cennych flawonolignanów, zwanych sylimaryną. W skład tego związku wchodzi sylidiamina, sylibina i sylikrystyna, a ponadto izosylimaryna, 2,3-dehydrosylikrystyna, 2,3-dehydrosylimaryna i tzw. sylibinomery, będące oligomerycznymi pochodnymi sylimaryny. W ostropeście występuje ponadto toksyfolina, kwercetyna, alkohol dehydrokoniferylowy, tyramina, śluz, histamina, kwasy organiczne, oraz witaminy C i K. Zawartość fitosteroli to zwłaszcza 3-sytosterol, a ponadto białka, garbniki, a także cukry i tłuszcz, ze szczególnie dużą ilością kwasu linolowego. Ostropest jest również liczne sole mineralne.

    Najważniejsze działanie ostropestu zależy od odtruwających frakcji flawonolignanów, zwanych sylimaryną. Substancja ta posiada wybiórcze zdolności w zakresie ochrany wątroby, a także w pewnym stopniu nerek, przed niszczącym działaniem toksyn. Szczególnie pozytywne efekty uzyskuje się przy zatruciach grzybami. Korzystne zmiany występują także u alkoholików z zaawansowanymi zmianami, wynikającymi z marskości wątroby.

    Wyciągi wodne lub alkoholowe z owoców ostropestu plamistego posiadają szeroki zakres działania niż sama sylimaryna. Ich skuteczność działania przy rożnych krwawieniach wewnętrznych znana była od dawna. Obecność flawonoidów wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i powodować może niewielkie skurcze mięśni gładkich naczyń krwionośnych oraz niewielki wzrost ciśnienia krwi.
    Niektóre składniki aktywne ostropestu mogą zwiększać wydzielanie soku żołądkowego, a także skutecznie regulować funkcje trawienne. Wpływają również na poprawę apetytu.

    Nie odkryto dotychczas negatywnych działań ostropestu przy stosowaniu zalecanych dawek leczniczych, nawet przy długotrwałym stosowaniu.
    Sylimaryna może być stosowana w lecznictwie przy rożnych schorzeniach wątroby, zwłaszcza przy stanach zapalnych. Może być podawana w okresie rekonwalescencji, np. po przebytej żółtaczce zakaźnej. Pozwala zapobiegać przewlekłemu zapaleniu wątroby oraz ostremu żółtemu zanikowi wątroby. Może być bardzo pomocna także przy marskości wątroby, zwyrodnieniu tłuszczowym oraz jej rozmaitych uszkodzeniach. Dotyczy to różnych czynników wewnętrznych lub zewnętrznych, np. toksyn roślinnych czy alkoholu. Badania wskazują, że sylimaryna wykazuje również korzystny wpływ na zdrowie nerek, dzięki czemu toksyny mogą być częściowo wydalane z moczem.

    Wyciągi z ostropestu plamistego zalecane są przy krwawieniach nosa, hemoroidach, jelita grubego, a także przy przedłużonym okresie. Zaleca się je także w przypadku niedokwaśności soku żołądkowego, wzdęciach, braku łaknienia, a nawet przy migrenowych bólach głowy. Czasami ostropest polecany jest przy obniżonym ciśnieniu kiwi i przy skłonnościach do choroby lokomocyjnej.

    Odwar z ostropestu plamistego przygotowuje się z 1/2-1 łyżeczki rozgniecionych owoców, zalanych 1 szklanką gorącej wody. Całość powinna zostać powoli doprowadzona do wrzenia. Odwar należy gotować pod przykryciem przez ok. 5-7 min. Po odstawieniu na 15 min.należy całość przecedzić. Jako środek przeciwkrwotoczny odwar należy pić po 1 łyżce co 1 godz. W celu ochrony wątroby należy pić 1/2 szklanki po jedzeniu 2 razy dziennie. Czasami wskazuje się dodanie do odwaru 10-20 kropli nalewki dziurawcowej lub miętowej.

    Przy zaburzeniach trawiennych 20 g proszku należy zmieszać z 10 g korzenia mniszka oraz po 5 g kopru włoskiego, kminku, mięty pieprzowej i kory kruszyny. Całość należy dokładnie rozdrobnić i przyjmować doustnie, najlepiej po 1/3-1/2 płaskiej łyżeczki 2-3 razy dziennie po jedzeniu. Proszek należy spożywać z 1/4 szklanki wody.

  2. Żona wysłała mnie ostatnio do lekarza i kazała zbadać wątrobę, bo piłem codzienne piwko. Lekarz powiedziała że mam zatłuszczoną wątrobę i poleciła dietę. Kazała odstawić również wszelki alkohol. Poleciła mi także spożywanie ostropestu. Zaleciła jakiś ekstrakt, ale powiedziała, że warto też kupić mielony i dodawać do różnych dań. Herbatka nic ponoć nie daje, bo wszystko zostaje na dnie. Dzięki za info!

  3. Ja mam praktyczne pytanie odnośnie ostropestu. Kupiłem 3 sadzonki, rośnie mi w ogródku dość szybko, jeden nawet kwitnie. Jak kupowałem to słyszałem o sałatkach z liście ostropestu. Ale ta miła roślinka ma ostre kolce, mimo, że ma na razie około 30 cm. Pytanie, o sposób postępowania z listkami, kiedy można je obcinać, czy nie zaszkodzi to roślinie, które listki, młode, starsze, kolce to już wyszperałem że nożyczkami. Jak dokładnie robić tą sałatkę, z czym, ile takich liści można na raz ( dziennie)? Czy jest jakiś podział, że nasionka, na to bardziej, olej na tamto, a liście bardziej na co innego, czy to bez różnicy?
    Kiedy obcinać te koszyczki kwiatu z nasionami? I w ogóle właśnie takie praktyczne pytania dla ludzi mających to w ogródku, ale bez praktycznej wiedzy o tej roślinie. Mam kamyki na woreczku żółciowym, lekarz namawia mnie na operację. Kupno tej rośliny to opcja uniknięcia tego zabiegu, ale może lepiej nabyć nasionka czy olej?
    Będę wdzięczny za odpowiedz.

  4. Bardzo interesujące informacje. Ciekawe, ze wiedza znana jest od dawna a tak mało ludzi z niej korzysta. Widać takie czasy. Pewnie ostropest nie jest wyjątkiem. Pozdrawiam.

  5. Na początku nie mogłam się przyzwyczaić ale z czasem zaczęłam regularnie stosować ostropest. Jedno co powiem to to że na prawdę działa dobrze na trawienie. Pewnie przez wzmocnienie pracy wątroby.

  6. Ostropest plamisty bardzo mi pomógł na wątrobę. Wcześniej miałem przetłuszczoną i nie czułem się dobrze. Trzeba jednak cierpliwości i przynajmniej kilku tygodni by odczuć efekty. Polecam wszystkim.

    • ja jem od dziecka, to ciekawe wyobrazicie sobie wskaźnik alt kiedy norma mówi do 40, ja mam 175. czy ostropest działa? oczywiście
      Po jednym piwku typu desperados mam uczucie ostrych kamieni w żołądku. jeden sylimarol jeden hepatil i pol szklanki cieplej wody i po bólu.
      Teraz przerzuciłem się na olej z ostropestu bo susz przeczyszcza najbardziej. i zobaczymy a piwka i papierosków polecam unikać bo to prowokuje wrzody żołądka jak również na dwunastnicy

  7. To ciekawe że dożyliśmy czasów że ludzie nie ekscytują się nowymi preparatami zdrowotnymi ale wracają do korzeni i zaczynają stosować zioła. Bardzo ciekawe zjawisko socjologiczne.

    • nowych preparatów nie na wszystko już wynaleziono, jedyne co jest nowe to gmo po to by depopulować, coś ty wierzysz jeszcze w medycynę, te współczesne szczepionki, antybiotyki, etc?

  8. Zacząłem brać preparaty z ostropestu gdy zachorowałem na żółtaczkę. Bardzo mi pomógł w okresie rekonwalescencji.

  9. Ostatni widziałem w sklepie ostropest plamisty i zastanawiałem się co to w ogóle jest. Teraz widzę, dlaczego ludzie to kupują.

  10. Jestem ciekaw czy ostropest mi pomorze. Od dawna zmagam się z problemem alkoholowym i wieloma problemami zdrowotnymi. Mam nadzieję że coś się poprawi. Proszę o wsparcie duchowe 😉

  11. Szczególnie polecam olej z ostropestu. Miałem dawniej ogromne problemy z wątrobą i zalecono mi właśnie olej. Jak do tej pory wszystko poszło w dobrą stronę. Przetestowałam chyba wszystkich producentów, chociaż zapewne każdy był nieco inny, to wszystkie przynosiły ulgę. Na razie dalej się kuruję.

  12. Znajomy lekarz polecił mi pić ostropest na wątrobę. Podobno mam objawy otłuszczenia od picia piwa. Widać wiedział co mówi.

  13. Ostatnio zaczęłam odczuwać bóle wątroby. Od miesiąca wypijam napar z 2 łyżeczek ostropestu – 1 szklanka dziennie. O dziwo ból zniknął. W dodatku musiałam zmniejszyć dawkę leków przeciwcukrzycowych ponieważ cukier znacznie się obniżył. Polecam wszystkim ostropest plamisty. Jak nie pomoże to na pewno nie zaszkodzi.

  14. Ostatnio pojawiły się u mnie bóle wątroby i zrobiłam badania wszystko w porządku, przeczytałam o cudownym działaniu ostropestu i postanowiłam wypróbować. Od miesiąca pije napar z 2 łyżeczek i o dziwo wątroba przestała mnie bolec.Choruje na cukrzyce i ostatnio musiałam zmniejszyć dawkę leków, ponieważ cukier znacznie się zmniejszył.
    Przypuszczam, ze problemy z wątrobą wystąpiły z powodu dużej ilości przyjmowanych leków. Polecam.

    H K

  15. Ostropest poleciłem bratu, który miał spore problemy z wątrobą. Aktualne wyniki lekarskie wykazały zdecydowaną poprawę na plus. Osobiście i w imieniu brata – POLECAM 🙂

  16. Bardzo fajny artykuł. Moim zdaniem naprawdę warto zwrócić szczególną uwagę na korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania ostropestu plamistego. Najważniejsze fakty to:
    Ostropest to roślina kwitnąca, która należy do rodziny astrowatych. Zawiera sok, który posiada aktywny składnik odpowiedzialny za korzyści zdrowotne tej rośliny stosowane w leczeniu przewlekłych schorzeń i detoksykacji wątroby.
    Ekstrakt jest otrzymywany z nasion i działa tonizująco na wątrobę. Ostropest jest stosowany w leczeniu alkoholowego zapalenia i stłuszczenia wątroby, marskości wątroby, zatruciach, wirusowego zapalenia wątroby i skutków ubocznych leków przeciwbólowych.
    Sylimaryna, aktywny związek przeciwutleniający w ekstrakcie ma też inny korzystny wpływ na zdrowie. Mówi się, że zapobiega wzrostowi komórek rakowych w nowotworach prostaty, sutka i szyjki macicy. Jednak to nie zostało naukowo udowodnione. Ostropest zawiera również kwas linolowy, który może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Może kontrolować poziom cholesterolu i utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu II.
    Ekstrakt z liści, owoców i nasion roślin, które zawierają sylimarynę dodaje się do herbat, kapsułek lub nalewek. Jako że sylimaryna nie jest rozpuszczalna w wodzie, korzyści zdrowotne wynikające z herbaty z ostropestu są ograniczone. Korzyści z ostropestu są największe przyjmując go w skoncentrowanej formie.
    Polecam stosować!

  17. Akna :
    sporo info. na temat ostropestu przeczytałam zaintrygował mnie swą mocą, postanowiłam wypić wieczorem herbatkę z tego ziela, sensacje były wręcz okropne zaczęło się od dreszczy nocnych co nie pozwoliły mi zasnąć,rano zaczęła się straszną biegunką podwyższonym pulsem i cienieniem cały dzień bolały mnie kości jak by mnie ktoś zbił a na koniec dnia było już tak źle że wylądowałam w lekarskiej pomocy wieczorowej,uwaga więc zanim zastosujecie dokładnie sprawdzić czy nie jesteście uczuleni na jakiś składnik.

    • nie można z niczym przesadzać, jedna tabletka sylimarolu 30 min przed jedzeniem np gdy przygotowujesz obiad a nie siekiera na noc …hello?! 😉

  18. ja wyleczyłem olejem z ostropestu zapalenie jamy ustnej po antybiotykach po tygodniu stosowania po 1 łyżeczce dziennie.

  19. Ostatnio widziałam ostropest w Lidlu, chyba firmy Sante. Zastanawiałam się do czego to jest. Wydaje się że to super sprawa. Ciekawe czy rzeczywiście działa?

  20. Moja szlachetna małżonka kupiła mi ostatnio ten ostropest i każe mi pić, bo podobno za dużo piwa w życiu wypiłem. I tak sobie czytam….

  21. Pierwszy raz o ostropeście usłyszałam niedawno. Z tego co wiem to coraz więcej osób go stosuje i jest już nawet dostępny w supermarketach.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here